Personas con trastornos digestivos que afectan la absorción.
Personas que toman diuréticos.
7. Personas deshidratadas
Incluso una deshidratación leve puede concentrar los productos de desecho en los músculos y agotar los electrolitos, lo que aumenta la probabilidad de sufrir calambres.
¿Quiénes corren riesgo?
Personas que no beben suficiente agua
Personas que se encuentran en ambientes calurosos
Cualquier persona con fiebre, vómitos o diarrea
Personas que consumen cafeína o alcohol en exceso
8. Personas con mala circulación
Cuando el flujo sanguíneo se ve comprometido, los músculos no reciben suficiente oxígeno ni nutrientes, y se acumulan productos de desecho.
¿Quiénes corren riesgo?
Personas con enfermedad arterial periférica
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