Cómo usarlo de forma sencilla
Infusión de romero
1 rama o 1 cucharadita de romero seco
1 taza de agua caliente
Dejar infusionar 10 minutos
1 a 2 tazas al día
Uso externo (tradicional)
En masaje con aceite infusionado de romero
En baño caliente para relajar músculos y articulaciones
A tener en cuenta
El romero no sustituye un tratamiento médico, pero puede ser un excelente apoyo natural dentro de un enfoque global de bienestar.
Evitar el consumo excesivo en personas sensibles o bajo tratamiento sin consejo profesional.
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