Masticar clavo de olor: beneficios sorprendentes para tu salud y cómo usarlo correctamente

Receta: Infusión de clavo de olor con canela y limón para la salud digestiva e inmunológica

Ingredientes:

• 4 clavos de olor

• 1 rama de canela

• Jugo de medio limón

• 1 taza de agua

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

1. Hierve el agua con los clavos de olor y la rama de canela durante 5–7 minutos.

2. Retira del fuego, cuela y añade el jugo de limón.

3. Endulza con miel si lo deseas.

4. Toma caliente en ayunas o antes de dormir durante 5 a 7 días.

5. Precauciones:

   • No se recomienda masticar más de 1 o 2 clavos al día, ya que en exceso puede causar irritación gástrica.

   • Evita si estás embarazada o si tomas anticoagulantes, salvo indicación médica.

   • Si tienes dolor dental fuerte o síntomas persistentes, consulta con un profesional.